ellen
Geregistreerd op: 02 Nov 2011
Berichten: 26
|
 Geplaatst: 08-11-2011 10:33:46 Onderwerp: Sport en voeding |
 |
|
|
Hallo allemaal!
Ik sport zelf 2 x in de week en dan 1,5 uur lang per keer. Maar weet iemand ook of je dan anders moet eten op die dagen? Wellicht hoef ik niet meer te eten, maar wel voeding dat veel energie geeft? En heeft iemand een idee wat het beste is om te doen, eten na of voor het sporten? |
|
